Saturday, February 24, 2007

Elementos da ginastica de aparelhos

Salto em extensão com meia pirueta no mini- trampolim:
1. Pequena corrida de aproximação;
2. Membros superiores em extensão para trás de maneira a ganhar balanço;
3. Realizar a impulsão com um o salto deve ser feita na tela de mini – trampolim;
4. Quando o aluno se encontrar no ponto mais alto do voo deve executar uma volta de 180º e se necessário realizar um pirueta com a ajuda dos Membros superiores);
5. Terminar em posição de sentido;

1 comment:

Unknown said...

Podes fazer de vela bandeira e voltas e afundos?